정성품은 11월 식단안내

* 작성자 : 구자철 세프

월

화

수

목

금

1

2

쌀밥

단배추된장국

소면야채무침

연근조림

김치

자장밥

야채계란국

단무지

김치

5

6

7

8

9

쌀밥

순두부국

참나물

땅콩조림

김치

쌀밥

감자계란국

비엔나볶음

무우말랭이

김치

쌀밥

단배추들깨국

재육볶음

연근조림

김치

쌀밥

조개미역국

돈까스

콩나물무침

김치

쌀밥

콩나물국

호박나물

땅콩조림

김치

12

13

14

15

16

쌀밥

소고기무우국

고사리나물

양념깻잎

김치

쌀밥

육개장

오이무침

어묵볶음

김치

쌀밥

부추계란국

비엔나볶음

무우말랭이

김치

쌀밥

단배추들깨국

계란장조림

우엉조림

김치

카레밥

야채계란국

단무지

김치

17

20

21

22

23

자장면

단무지

김치

쌀밥

어묵국

제육볶음

오이무침

김치

쌀밥

김치콩나물국

어묵볶음

땅콩조림

김치

쌀밥

콩나물국

비엔나볶음

땅콩조림

김치

쌀밥

유부된장국

탕수만두

고사리나물

김치

26

27

28

29

30

쌀밥

야채계란국

돈육간장볶음

무우말랭이

김치

쌀밥

단배추들꺠국

어묵볶음

양념깻잎

김치

쌀밥

근대된장국

고등어무조림

고사리나물

김치

쌀밥

육개장

계란장조림

브로컬리무침

김치

물국수

단무지

김치

진주시장애인종합복지관

Jin-ju City Welfare Center for the Disabled

※ 위 식단은 진주시보건소에서 권장하는 성인식단에 준하여 작성하였으며, 사정에 따라 약간 변경될 수 있습니다.